Ketebe Yayınları’ndan çıkan ve editörlüğünü Silvan Alpoğuz’un üstlendiği, Sezai Saraç’ın çevirmenliğini yaptığı "Alerji için çözüm–Nasıl hasta oluruz, nasıl iyileşiriz?" çalışması, doğal yollarla alerjisini yenmek isteyenlere ışık tutmaya hazırlanıyor. Kişinin günlük yaşam kalitesini düşüren migren, en yaygın görülen beyin rahatsızlıkları arasında yer alıyor. Türkiye'de yaklaşık 13 milyon kişiyi etkileyen migrenin altında yüzde 90 ihtimalle alerjilerin yer aldığını belirten Amerikalı Dr. Leo Galland, önemli bilgiler paylaştı.
Bu konuda en iyi çalışmaları Türk araştırmacılar yaptı
Gerçekleştirilen bir çalışmadan örnek veren Dr. Galland, migren ve "geçirgen bağırsak sendromunun" ilişkisine dikkat çekerek, "Gerçekten de etkileyici bir konu. Bu konuda gördüğüm en iyi çalışmalardan birinin Türk araştırmacılar tarafından yapıldığını ve Türkiye’de yayınlandığını söylemek isterim. Gıda alerjisini incelemişler. Kaynak şu anda elimin altında değil. Araştırma yapılalı uzun zaman olmuş, belki 20-25 sene. Kan tahlili yaparak gıda alerjisini incelemişler. Daha sonra kontrollü bir şekilde migrenden mustarip insanları kan tahlillerine göre özel bir diyete ya da bir tür plasebo diyete başlatmışlar. Diyet yapan insanların migrene bağlı sıkıntılarında kayda değer bir iyileşme gözlenmiş. Bu durum, çocukluk çağı migreni için özellikle önemli. Migren sorununuz çocukluğunuza dayanıyorsa, migrenleri tetikleyen şey, yüzde 80-90 ihtimalle alerjidir" diye konuştu.
"Migren alerjinin dolaylı bir sonucudur"
Geçirgen bağırsakla migren bağlantısının ilginç bir konu olduğuna değinen Dr. Galland, şunları söyledi:
“Bu bağlantı, çocuğun alerjik olduğu gıdayı yemesiyle migren gelişimi arasında 48 saate kadar uzayabilen bir gecikmenin yaşandığını tespit eden Alman bir araştırmacı tarafından ortaya konuldu. Eğer bu bir alerjik reaksiyonsa, migrenin yaşanması neden bu kadar uzun sürmüştü? Gıda alerjisinin, bağırsakta bir değişikliğe yol açtığı bulundu. Gıda alerjisinin yol açtığı enflamasyon, bağırsağın geçirgen olmasına neden olmuştu. Bakteri, gıda ve çeşitli yabancı maddelerle dolu bağırsağın içeriğiyle vücudunuzu ayıran bağırsak duvarı, çok iyi korunur. Bağırsağınızdaki şeylerin vücudunuza girmesini istemezsiniz. Alerjik reaksiyon nedeniyle bu sınır, bu ara yüz delindiğinde, geçirgen bağırsak adı verilen bu olay yaşanır. Bu, başlı başına bir hastalık değil, bağırsakta yaşanan enflamasyonun belirtisidir. Daha sonra bağırsaktaki toksik maddeler ve kimyasallar, vücuda sızar. İşte migrene yol açan şey, bu toksinlerdir. Migren, alerjinin dolaylı bir sonucudur. Bu durum, gıdanın yenmesiyle migren yaşanması arasındaki gecikmeyi de açıklar.”
Mide yanması tedavisinde kullanılan ilaçlar gıda alerjisini arttırıyor
Mide yanmasının bazen alerjik bir reaksiyonun sonucu olabileceğine değinen Dr. Galland, “Araştırmaya göre mide yanmasının tedavisinde kullanılan ilaçlar, gıda alerjisini artırıyor. Ve bunu midenizdeki asidi baskılayarak yapıyorlar. Çünkü protein içeren bir şey yediğinizde (çoğu yiyeceğin içinde protein bulunur) midenizdeki asit proteini katılaştırır, proteinin sindirilme sürecini başlatır. Ancak siz örneğin mide yanmasından kurtulmak için o asidi baskılarsanız, ince bağırsağınıza inen proteinin yapısı bozulmamış ve katılaşmamıştır, ayrıca çok daha alerjendir. Alerjisi olan ve özellikle bu mide yanması ilaçlarını alan insanlarda, yedikleri belli gıdalara karşı üretilen alerjik antikorların seviyesi aşırı yükselir. Bu, karışık bir süreç çünkü histamin, mide asidi üretimini artırır” dedi.
KAYNAK : DHATakım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Galatasaray | 26 | 18 | 5 | 3 | 52 | 19 | 57 | +33 |
2 | Beşiktaş | 26 | 18 | 5 | 3 | 57 | 26 | 57 | +31 |
3 | Fenerbahçe | 26 | 17 | 6 | 3 | 48 | 27 | 54 | +21 |
4 | Trabzonspor | 26 | 14 | 6 | 6 | 32 | 25 | 48 | +7 |
5 | Hatayspor | 26 | 13 | 7 | 6 | 46 | 31 | 45 | +15 |
6 | Gaziantep FK | 27 | 11 | 6 | 10 | 39 | 30 | 43 | +9 |
7 | Alanyaspor | 26 | 12 | 8 | 6 | 40 | 26 | 42 | +14 |
8 | Fatih Karagümrük | 27 | 11 | 8 | 8 | 43 | 36 | 41 | +7 |
9 | Göztepe | 26 | 9 | 9 | 8 | 36 | 31 | 35 | +5 |
10 | Antalyaspor | 26 | 7 | 6 | 13 | 24 | 29 | 34 | -5 |
11 | Sivasspor | 25 | 7 | 7 | 11 | 28 | 29 | 32 | -1 |
12 | Konyaspor | 25 | 8 | 10 | 7 | 32 | 30 | 31 | +2 |
13 | Yeni Malatyaspor | 27 | 7 | 10 | 10 | 33 | 36 | 31 | -3 |
14 | Kasımpaşa | 26 | 8 | 13 | 5 | 29 | 41 | 29 | -12 |
15 | Çaykur Rizespor | 26 | 6 | 10 | 10 | 30 | 42 | 28 | -12 |
16 | BB Erzurumspor | 27 | 6 | 13 | 8 | 26 | 43 | 26 | -17 |
17 | Kayserispor | 25 | 6 | 12 | 7 | 17 | 30 | 25 | -13 |
18 | Başakşehir FK | 26 | 6 | 13 | 7 | 28 | 44 | 25 | -16 |
19 | Denizlispor | 26 | 5 | 15 | 6 | 23 | 46 | 21 | -23 |
20 | Gençlerbirliği | 26 | 5 | 15 | 6 | 22 | 48 | 21 | -26 |
21 | MKE Ankaragücü | 25 | 5 | 15 | 5 | 28 | 44 | 20 | -16 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Giresunspor | 24 | 16 | 3 | 5 | 39 | 16 | 53 | +23 |
2 | Samsunspor | 24 | 14 | 2 | 8 | 42 | 22 | 50 | +20 |
3 | İstanbulspor | 24 | 14 | 6 | 4 | 48 | 26 | 46 | +22 |
4 | Altınordu | 24 | 13 | 6 | 5 | 36 | 30 | 44 | +6 |
5 | Adana Demirspor | 24 | 12 | 6 | 6 | 40 | 23 | 42 | +17 |
6 | Altay | 24 | 13 | 9 | 2 | 41 | 29 | 41 | +12 |
7 | Tuzlaspor | 24 | 12 | 7 | 5 | 34 | 30 | 41 | +4 |
8 | Ankara Keçiörengücü | 24 | 11 | 7 | 6 | 31 | 17 | 39 | +14 |
9 | Bursaspor | 24 | 10 | 10 | 4 | 38 | 38 | 34 | 0 |
10 | Bandırmaspor | 24 | 9 | 11 | 4 | 28 | 29 | 31 | -1 |
11 | Ümraniyespor | 24 | 8 | 9 | 7 | 27 | 32 | 31 | -5 |
12 | Adanaspor | 24 | 7 | 12 | 5 | 34 | 36 | 26 | -2 |
13 | Boluspor | 24 | 7 | 12 | 5 | 24 | 27 | 26 | -3 |
14 | Menemenspor | 24 | 6 | 10 | 8 | 28 | 40 | 26 | -12 |
15 | Balıkesirspor | 24 | 6 | 11 | 7 | 25 | 34 | 25 | -9 |
16 | Akhisarspor | 24 | 5 | 15 | 4 | 22 | 42 | 19 | -20 |
17 | Ankaraspor | 24 | 3 | 15 | 6 | 15 | 39 | 15 | -24 |
18 | Eskişehirspor | 24 | 1 | 16 | 7 | 15 | 57 | 7 | -42 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Eyüpspor | 25 | 18 | 2 | 5 | 57 | 18 | 59 | +39 |
2 | Van Spor | 25 | 14 | 6 | 5 | 40 | 23 | 47 | +17 |
3 | Bodrumspor | 25 | 13 | 6 | 6 | 56 | 34 | 45 | +22 |
4 | Sakaryaspor | 25 | 12 | 4 | 9 | 41 | 26 | 45 | +15 |
5 | Kırşehir Belediyespor | 25 | 12 | 6 | 7 | 33 | 19 | 43 | +14 |
6 | Turgutluspor | 25 | 14 | 10 | 1 | 34 | 38 | 43 | -4 |
7 | Serik Belediyespor | 25 | 10 | 6 | 9 | 40 | 32 | 39 | +8 |
8 | Kırklarelispor | 25 | 9 | 5 | 11 | 29 | 21 | 38 | +8 |
9 | Etimesgut Belediyespor | 25 | 10 | 8 | 7 | 33 | 25 | 37 | +8 |
10 | Tarsus İdman Yurdu | 25 | 10 | 9 | 6 | 36 | 32 | 36 | +4 |
11 | Pendikspor | 25 | 11 | 12 | 2 | 44 | 31 | 35 | +13 |
12 | Pazarspor | 25 | 10 | 11 | 4 | 37 | 39 | 34 | -2 |
13 | Sivas Belediyespor | 25 | 8 | 8 | 9 | 39 | 32 | 33 | +7 |
14 | Karacabey Belediyespor | 25 | 9 | 10 | 6 | 31 | 30 | 33 | +1 |
15 | 1922 Konyaspor | 25 | 7 | 13 | 5 | 31 | 33 | 26 | -2 |
16 | Bayburt Özel İdare Spor | 25 | 8 | 15 | 2 | 29 | 43 | 26 | -14 |
17 | Kastamonuspor | 25 | 6 | 13 | 6 | 22 | 37 | 24 | -15 |
18 | Mamak FK | 25 | 6 | 14 | 5 | 24 | 63 | 23 | -39 |
19 | Elazığspor | 25 | 7 | 15 | 3 | 32 | 51 | 21 | -19 |
20 | Kardemir Karabükspor | 25 | 1 | 22 | 2 | 10 | 71 | 2 | -61 |
Takım | O | G | M | B | A | Y | P | AV | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Diyarbekirspor | 21 | 14 | 2 | 5 | 27 | 12 | 47 | +15 |
2 | 1928 Bucaspor | 21 | 13 | 2 | 6 | 41 | 14 | 45 | +27 |
3 | Yeşilyurt Belediyespor | 21 | 13 | 6 | 2 | 33 | 16 | 41 | +17 |
4 | Ofspor | 21 | 10 | 5 | 6 | 30 | 25 | 36 | +5 |
5 | Arnavutköy Belediye | 20 | 10 | 5 | 5 | 30 | 19 | 35 | +11 |
6 | Belediye Derincespor | 20 | 8 | 4 | 8 | 30 | 17 | 32 | +13 |
7 | Fatsa Belediyespor | 20 | 7 | 7 | 6 | 16 | 19 | 27 | -3 |
8 | Artvin Hopaspor | 20 | 7 | 8 | 5 | 26 | 33 | 26 | -7 |
9 | Edirnespor | 21 | 6 | 8 | 7 | 23 | 25 | 25 | -2 |
10 | Kızılcabölükspor | 21 | 5 | 9 | 7 | 19 | 25 | 22 | -6 |
11 | Payasspor | 21 | 5 | 10 | 6 | 23 | 31 | 21 | -8 |
12 | Çankaya FK | 20 | 6 | 11 | 3 | 14 | 29 | 21 | -15 |
13 | Nevşehir Belediyespor | 21 | 5 | 11 | 5 | 19 | 21 | 20 | -2 |
14 | Antalya Kemerspor | 21 | 5 | 11 | 5 | 18 | 34 | 20 | -16 |
15 | 1877 Alemdağspor | 19 | 5 | 10 | 4 | 23 | 34 | 19 | -11 |
16 | Manisaspor | 20 | 1 | 11 | 8 | 14 | 32 | 11 | -18 |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
03/03/2021 | Başakşehir FK | vs | Konyaspor |
03/03/2021 | Sivasspor | vs | Hatayspor |
03/03/2021 | Kayserispor | vs | Çaykur Rizespor |
03/03/2021 | MKE Ankaragücü | vs | Galatasaray |
04/03/2021 | Alanyaspor | vs | Göztepe |
04/03/2021 | Kasımpaşa | vs | Trabzonspor |
04/03/2021 | Fenerbahçe | vs | Antalyaspor |
06/03/2021 | Denizlispor | vs | Yeni Malatyaspor |
06/03/2021 | Beşiktaş | vs | Gaziantep FK |
07/03/2021 | Fatih Karagümrük | vs | MKE Ankaragücü |
06/03/2021 | Beşiktaş - Gaziantep FK | Gaziantep FK ligde deplasmandaki son 6 maçında hiç kazanamadı | Beşiktaş yenilmez |
07/03/2021 | Fatih Karagümrük - MKE Ankaragücü | MKE Ankaragücü ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı | Fatih Karagümrük yenilmez |
07/03/2021 | Gençlerbirliği - Başakşehir FK | Gençlerbirliği ligdeki son 10 maçında hiç kazanamadı | Başakşehir FK yenilmez |
07/03/2021 | Gençlerbirliği - Başakşehir FK | Başakşehir FK ligdeki son 9 maçında hiç kazanamadı | Gençlerbirliği yenilmez |
07/03/2021 | Galatasaray - Sivasspor | Galatasaray ligde evindeki son 10 maçında hiç kaybetmedi | Galatasaray yenilmez |
08/03/2021 | Antalyaspor - Kasımpaşa | Antalyaspor ligdeki son 11 maçında hiç kaybetmedi | Antalyaspor yenilmez |
08/03/2021 | Trabzonspor - Alanyaspor | Alanyaspor ligde deplasmandaki son 9 maçında hiç kazanamadı | Trabzonspor yenilmez |
08/03/2021 | Konyaspor - Fenerbahçe | Fenerbahçe ligde deplasmandaki son 6 maçında hiç kaybetmedi | Fenerbahçe yenilmez |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
05/03/2021 | İstanbulspor | vs | Ankara Keçiörengücü |
06/03/2021 | Bandırmaspor | vs | Altınordu |
06/03/2021 | Ankaraspor | vs | Menemenspor |
06/03/2021 | Samsunspor | vs | Adana Demirspor |
07/03/2021 | Ümraniyespor | vs | Giresunspor |
07/03/2021 | Akhisarspor | vs | Eskişehirspor |
07/03/2021 | Boluspor | vs | Bursaspor |
07/03/2021 | Altay | vs | Tuzlaspor |
08/03/2021 | Adanaspor | vs | Balıkesirspor |
08/03/2021 | Adanaspor - Balıkesirspor | Balıkesirspor ligde deplasmandaki son 7 maçında hiç kazanamadı | Adanaspor yenilmez |
08/03/2021 | Adanaspor - Balıkesirspor | Adanaspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Balıkesirspor yenilmez |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
04/03/2021 | Bayburt Özel İdare Spor | vs | Kastamonuspor |
04/03/2021 | Bodrumspor | vs | Van Spor |
04/03/2021 | Elazığspor | vs | 1922 Konyaspor |
04/03/2021 | Karacabey Belediyespor | vs | Pazarspor |
04/03/2021 | Kardemir Karabükspor | vs | Turgutluspor |
04/03/2021 | Kırşehir Belediyespor | vs | Kırklarelispor |
04/03/2021 | Mamak FK | vs | Tarsus İdman Yurdu |
04/03/2021 | Pendikspor | vs | Eyüpspor |
04/03/2021 | Serik Belediyespor | vs | Etimesgut Belediyespor |
04/03/2021 | Sivas Belediyespor | vs | Sakaryaspor |
10/03/2021 | Pazarspor - Bodrumspor | Bodrumspor ligdeki son 13 maçında hiç kaybetmedi | Bodrumspor yenilmez |
10/03/2021 | Pazarspor - Bodrumspor | Pazarspor ligdeki son 7 maçında hiç kazanamadı | Bodrumspor yenilmez |
10/03/2021 | Sakaryaspor - Karacabey Belediyespor | Sakaryaspor ligdeki son 8 maçında hiç kaybetmedi | Sakaryaspor yenilmez |
10/03/2021 | Eyüpspor - Elazığspor | Eyüpspor ligdeki son 13 maçında hiç kaybetmedi | Eyüpspor yenilmez |
10/03/2021 | Etimesgut Belediyespor - Kardemir Karabükspor | Etimesgut Belediyespor ligdeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Etimesgut Belediyespor yenilmez |
10/03/2021 | Kırklarelispor - Mamak FK | Mamak FK ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı | Kırklarelispor yenilmez |
10/03/2021 | Eyüpspor - Elazığspor | Elazığspor ligdeki son 5 maçını kaybetti | Eyüpspor kazanır |
10/03/2021 | Kastamonuspor - Serik Belediyespor | Serik Belediyespor ligde deplasmandaki son 7 maçında hiç kazanamadı | Kastamonuspor yenilmez |
10/03/2021 | Turgutluspor - Sivas Belediyespor | Turgutluspor ligde evindeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Turgutluspor yenilmez |
10/03/2021 | Tarsus İdman Yurdu - Pendikspor | Tarsus İdman Yurdu ligde evindeki son 5 maçında hiç kaybetmedi | Tarsus İdman Yurdu yenilmez |
Tarih | Ev Sahibi | Sonuç | Konuk Takım |
---|---|---|---|
07/03/2021 | Çankaya FK | vs | Fatsa Belediyespor |
07/03/2021 | 1877 Alemdağspor | vs | Belediye Derincespor |
11/03/2021 | Manisaspor | vs | Artvin Hopaspor |
11/03/2021 | Antalya Kemerspor | vs | Fatsa Belediyespor |
11/03/2021 | Arnavutköy Belediye | vs | Nevşehir Belediyespor |
11/03/2021 | Belediye Derincespor | vs | Kızılcabölükspor |
11/03/2021 | Diyarbekirspor | vs | Yeşilyurt Belediyespor |
11/03/2021 | Ofspor | vs | Çankaya FK |